Relación entre la calidad del sueño y la dependencia al teléfono móvil en pacientes entre 18 y 65 años que acuden a consulta de enfermería de Atención Primaria

Resumen

Resumen: La mala calidad del sueño es cada vez más común, con un impacto significativo en la calidad de vida. El insomnio, actualmente, afecta a casi el 20% de la población española y, en la mayoría de los casos por seguir unos hábitos de vida poco saludables. Diversos estudios confirman la relación entre el uso de dispositivos electrónicos y el deterioro del sueño, destacando la necesidad de promover una mejor educación sobre el uso de pantallas. Este hábito se relaciona con problemas físicos, sociales y psicológicos. Por este motivo, la OMS advierte sobre los riesgos del uso de pantallas, especialmente en la infancia y adolescencia. Objetivos: Comprobar si la dependencia al teléfono móvil está relacionada con una mala calidad del sueño en los pacientes entre 18 y 65 años que acuden a la consulta de enfermería de atención primaria. Métodos: Estudio observacional transversal y analítico. Uso de la escala de Pittsburgh para valorar la calidad del sueño y la escala de Dependencia al Teléfono Móvil. La asociación entre la calidad del sueño, la dependencia al móvil y la edad se llevó a cabo con la prueba de t de Student y la relación entre las dimensiones de la escala de la dependencia al móvil y la calidad del sueño mediante una matriz de correlaciones Resultados: El estudio incluyó 302 participantes, de las que el 61,6% eran mujeres (n=186). Los hombres tuvieron una media de edad de 43 años (DE=13,7) y las mujeres de 38,8 años (DE=13.6). Se encontraron diferencias estadísticamente significativas entre sexo y la edad y calidad del sueño y la dependencia al teléfono móvil (p<0,05). Hubo una correlación positiva entre la dependencia al móvil y la calidad del sueño (p<0,001), sin embargo, no hubo asociación entre la edad y calidad del sueño (p=0,941).